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커뮤니케이션 잘하는 3가지 방법(경청, 표현력, 감정조절) 사람들은 수많은 대화를 나누며, 그 관계를 맺고 유지합니다. 하지만 아무리 많은 말을 해도 제대로 전달하지 못한다면, 문제와 문제가 있는 경우 의사소통할 수 없습니다. 의사소통을 잘하는 방법중 경청, 표현력, 감정조절 이라는 세가지를 유념해서 커뮤니케이션을 해야 합니다.1. 경청(Active Listening): 잘 듣는 것이 커뮤니케이션의 시작커뮤니케이션에서 가장 중요한 것은 단순히 말을 많이 하는 것이 아니라 상대방의 말을 잘 듣는 것입니다.입니다. 대화는 쌍방향으로 이루어집니다.✅ 경청을 잘해야 한다.음성 알림과 듣기주제이해를 이해하기 위해서는 상대방의 메세지를 잘 들어야 한다.말을 끊고 싶으나 끝까지 들어준다대화를 하다 보면 상대방의 말 중 논점을 이탈할때가 있으나 그래도 말이 끝날때까지 들어준다.. 2025. 2. 5.
성공하는 사람과 포기하는 사람의 차이 (멘탈, 습관, 실행력) 성공하는 사람과 포기하는 사람의 차이가 있죠? 어떤 사람은 어려움이 닥쳐도 충돌하여 목표를 달성하는 반면, 어떤 사람은 중도에 포기하고 실패를 반복합니다. 그 독특한 것은 멘탈이나 운이가 아니라 습관, 실행력, 사고 방식에 따라 결과가 달라지게 됩니다.📖 1. 멘탈멘탈(정신력)은 성공과 실패를 결정하는 중요한 요소입니다. 동일한 실패를 경험해도 어떻게 받아들이는지에 따라 결과가 달라집니다.✔ 성공하는 사람의 멘탈 특징실패를 배움의 기회로 참여합니다.에디슨은 전구 과정에서 10,000번의 실패를 끝까지지만, 이는 "성공으로 가는 과정"으로 여겼습니다.자기 확신이 강하다."나는 할 수 있다"라는 말은 목표를 향해 나아가는 것입니다.실제로 많은 연구에서 긍정적인 자기작용이 성과에 긍정적인 영향을 미치게 되는.. 2025. 2. 4.
실패를 극복하고 성공하는 법(실패원인 분석, 개선,실험성) 인생에서는 실패하지 않을 수 없지만, 극복하는 사람만이 성공할 수 있습니다. 성공한 사람들은 단순히 실패를 거부하는 것이 아니라, 실패를 분석하고, 개선하며, 극복하려는 태도를 취합니다. 이번 글에서는 실패의 원인을 분석하고, 개선하는 방법, 그리고 연결을 유지하며 성공하도록 노력하는 전략을 제시합니다.📖 1. 실패의 원인 분석 – 왜 실패했는지 아는 것이 먼저많은 사람들이 실패를 경험하고 실망하지만, 실패를 정확히 분석하지 않는 것과 같은 반복 할 가능성이 높습니다. 실패의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.✔ 실패의 주요 원인목표 설정의 문제:비현실적인 목표를 세우기타인의 시선실행력 부족:작은 습관을 못들임외부요인과 환경적 요소:경제적 상황, 건강 문제, 주변 사람들의 영향 등으로 인해 실패할 수 있.. 2025. 2. 4.
글로벌 CEO의 목표 달성법(성공습관, 능력, 목표관리, 활동) 유능한 글로벌 CEO는 단순히 운이 좋은 사람들이 아닙니다. 그들은  목표 설정, 강한체력, 자기계발 습관을 통해 자리에 올 수 있었습니다. 성공 습관, 필수 능력, 목표관리 전략, 그리고 일상 활동 을 자세히 살펴보자.1. 글로벌 CEO들의 성공 습관습관이 인생을 만든다는 것을 아는 사람이에요. CEO들은 특별한 습관을 실천하며 성공을 만들어갑니다. 그들이 활동하는 습관에는 어떤것이 있는가?1) 아침 루틴: 하루의 시작을 다르게 하는 것많은 글로벌 CEO들이 아침에 하루를 시작 합니다. 👉 실무 방법:아침 시간을 활용해 **운동, 묵상, 명상(하루 계획 세우기)하루를 시작하기 전, 오늘의 과제 3가지 를 정리하면 생산성이 극대화 한다.2) 독서와 학습 습관마이크로소프트  **빌 게이츠(Bill Gat.. 2025. 2. 4.
똑똑한 독서 습관 만들기(집중력, 시간관리, 핵심정리, 필사법, 활동법) 효율적인 독서방법을 삶에 적용하기 위해 이번 글에서는 집중력, 시간관리, 핵심정리, 필사법, 활동법 을 활용합니다📖 1. 집중력책을 꼭 집어야 할 때 내용을 이해하기 어렵습니다. 집중력을 높이려면 분위기를 개선하고, 특히 방해하는 요소를 없애야 합니다.✔ 집중력 향상하는 방법환경 구성: 인터넷 환경에서 멀어지기목표 설정: 30분 동안 집중하기질문하며 읽기: "이 개념은 이해가 됐나요?"✔ 집중독서 습관의 장점깊이 있는 이해 가능엄청난 이해력 및 깊이있는 사고를 발휘하는 능력이 향상됩니다.✔ 집중독서 습관의 특징진도가 느릴 수 있음방해요소가 있으면 집중저하가 될 가능성이 있음📖2. 시간관리태도는 꾸준함이 중요합니다. 효과적인 시간 관리를 통해 독서를 습관화할 수 있습니다✔ 독서를 위한 시간 관리 방법매.. 2025. 2. 3.
40대 남성 자기계발 방법 3가지(건강 관리, 지식과 기술 향상, 인맥과 소통 능력 향상) 40대 인생의 전환점이 중요한 시기입니다. 따라서, 건강, 인간관계 등 다양한 요소를 균형있게 관리해야 합니다. 특히 건강 관리, 지식과 기술 업그레이드, 인맥과 소통 능력 향상 은 40대 남성이 자기계발을 위해 기쁘게 행동해야 할 요소들입니다. 이번 글에서 방법을 알려드리겠습니다.✅ 본문1. 건강 관리: 사용 가능한 삶을 필수 투자40대 이후에는 건강관리를 필수로 해야 합니다. 아래 내용들은 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.① 규칙적인 운동 습관 만들기운동력 운동 & 유산소 운동근력 운동을 하는 기간 동안 **주 2~3회 근력 운동(웨이트 운동, 홈트레이닝)**이 필수입니다.건강을 위해 **주 3~5회 유산소 운동(걷기, 러닝, 자전거)**을 해야 합니다.복식과 운동척추 건강과 신체 보호를 .. 2025. 2. 3.